11 September 2015

1. BB FSQ:
   - 20 kg x 10
   - 45 kg x 10
   - 55 kg x 10 x 2
   - 50 kg x 10

2. Incline bench:
   - 20 kg x 10
   - 50 kg x 10
   - 60 kg x 10
   - 65 kg x 10*

3. Chins:
   - 15 (max)